Fliegende mit Kurzhanteln: Ausführung und häufige Fehler
Übung der Woche: Butterfly reverse mit Kurzhantel | Trainerin Daniela stellt euch diese Woche die Übung Butterfly reverse mit der Kurzhantel vor. Diese Übung dient der Kräftigung des oberen Rückens. Bei...
Flavio Simonetti - Dein Push-Workout mit Kurzhanteln 😎 ⠀⠀ 1. Übung Bankdrücken⠀ 2. Butterfly⠀ 3. Übung Überzüge 4. Übung Schulterdrücken 5. Übung Seitheben 6. Kick-Backs 7. Übung Überkopfdrücken ⠀⠀ Du kannst das
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